Une bonne hygiène alimentaire joue un rôle essentiel dans la réussite d’un traitement orthodontique. Pendant la période où l’enfant, l’adolescent ou l’adulte porte un appareil dentaire, certains aliments doivent être adaptés pour éviter les casses, les irritations et les dépôts de plaque. Au cabinet Au fil du sourire à Troyes, les chirurgiens-dentistes sensibilisent chaque patient à l’importance d’une alimentation équilibrée et adaptée, qui préserve à la fois les dents, les gencives et les appareils.
Conseils du cabinet Au fil du sourire
Pourquoi l’alimentation est-elle importante en orthodontie ?
Lorsque les dents sont en mouvement, les gencives peuvent être plus sensibles et les attaches plus fragiles. Une alimentation appropriée permet de limiter les risques de casse, d’irritation ou de décollement des bagues. Elle contribue aussi à maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire en réduisant la formation de plaque et de caries. Manger sainement, c’est donc favoriser le confort, la stabilité et la réussite du traitement orthodontique. Il ne s’agit pas de supprimer tous les aliments, mais de les choisir et de les consommer différemment, en fonction du type d’appareil porté.
❌ Les aliments à éviter pendant le traitement orthodontique
Certains aliments peuvent endommager les appareils ou rendre le nettoyage plus difficile. Les plus à risque sont :
- Les aliments durs comme les pommes entières, les croûtes de pain, les carottes crues ou les bonbons durs. Ils peuvent décoller une attache ou plier un fil.
- Les aliments collants tels que les caramels, les chewing-gums, les pâtes de fruits ou les bonbons mous. Ils s’accrochent aux appareils et favorisent la plaque dentaire.
- Les aliments très sucrés comme les sodas, les biscuits ou les confiseries. Leur consommation fréquente augmente le risque de caries, surtout autour des bagues.
- Les aliments à croquer comme le maïs soufflé, les fruits à coque ou certains gâteaux durs. Ils peuvent casser les fils ou abîmer les attaches.
Ces restrictions ne sont pas contraignantes : il suffit d’adapter la préparation des repas et de privilégier des textures plus douces, faciles à mâcher.
✅ Les bons réflexes alimentaires pendant le traitement
Une alimentation adaptée ne signifie pas de privation, mais un changement d’habitudes. Il est conseillé de couper les aliments en petits morceaux, de cuire les fruits et légumes durs pour les rendre plus tendres, et de mâcher lentement. Les repas doivent être variés et riches en nutriments pour renforcer les dents et les gencives.
Voici quelques recommandations simples :
- Privilégier les aliments tendres comme les soupes, les purées, les compotes, les pâtes, les œufs, les poissons ou les viandes mijotées.
- Consommer des produits laitiers riches en calcium, essentiels à la solidité des dents.
- Intégrer des fruits et légumes cuits, plus faciles à mâcher tout en apportant les vitamines nécessaires à la santé bucco-dentaire.
- Boire beaucoup d’eau, surtout après les repas, pour éliminer les résidus alimentaires et protéger l’émail.
- Éviter les grignotages sucrés entre les repas, qui favorisent la formation de plaque dentaire et fragilisent les dents.
En suivant ces conseils, le traitement se déroule dans de bonnes conditions, sans casse ni inconfort.
L’hygiène bucco-dentaire après les repas
L’hygiène alimentaire est indissociable du brossage régulier. Après chaque repas, il est important de se brosser les dents avec une brosse à poils souples, en insistant autour des bagues, des fils ou des aligneurs. Les patients porteurs de gouttières doivent les retirer pour manger, puis se brosser les dents avant de les remettre. L’utilisation de brossettes interdentaires, de fil dentaire adapté et d’un bain de bouche doux complète le nettoyage. Ces gestes simples préviennent l’accumulation de plaque, les taches autour des attaches et les inflammations des gencives.
Hygiène alimentaire à Troyes
Au cabinet Au fil du sourire à Troyes, les chirurgiens-dentistes accordent une attention particulière à la prévention et à l’éducation des patients. Chaque traitement est accompagné de conseils personnalisés pour adapter l’alimentation et l’hygiène quotidienne. L’équipe veille à offrir un suivi attentif afin que le traitement se déroule en toute sérénité et que les résultats soient durables. Pour toute question ou pour obtenir des recommandations spécifiques, contactez notre cabinet à Troyes. Nous vous guiderons à chaque étape de votre traitement orthodontique.